JawaPos.com – Survei terbaru Asia Pacific Personal Habits Survey dari Herbalife menunjukkan bahwa delapan dari 10 orang di kawasan Asia Pasifik ingin lepas dari kebiasaan dan gaya hidup yang kurang sehat. Survei ini juga mencakup masyarakat di Indonesia yang mengaku ingin hidup jauh lebih sehat.
Sejumlah kebiasaan yang ingin ditinggalkan adalah kurangnya olah raga secara teratur dan minimnya waktu tidur. Untuk bisa mencapai keseimbangan tersebut sebetulnya tidak sulit, hanya memang, ada kebiasaan-kebiasaan yang mungkin sulit untuk ditinggalkan di awal.
Oleh…
